Mỗi năm, Việt Nam ghi nhận khoảng 200.000 ca đột quỵ mới, và điều đáng báo động nhất là căn bệnh này đang ngày càng trẻ hóa! Thật đau lòng khi biết rằng 16% các trường hợp đột quỵ xảy ra ở người trẻ độ tuổi từ 15-49, với số lượng nam giới bị đột quỵ cao hơn 1,5 lần so với nữ giới.
Đột quỵ não là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế, nhưng đáng tiếc là chỉ rất ít trường hợp ở Việt Nam đến bệnh viện trong “6 giờ vàng” – khoảng thời gian tối ưu để cứu sống người bệnh. Với 6,5 triệu ca tử vong do đột quỵ mỗi năm trên toàn cầu, trong đó hơn 6% là người trẻ, con số này thực sự là một hồi chuông cảnh tỉnh. Nhóm người trẻ tuổi là lực lượng lao động chính của mỗi gia đình và xã hội. Khi họ bị đột quỵ, họ không chỉ trở thành gánh nặng cho chính bản thân mà còn cho gia đình và xã hội.
Vậy đâu là nguyên nhân khiến đột quỵ đang “tấn công” giới trẻ mạnh mẽ đến vậy? Phần lớn đến từ chính lối sống và thói quen hàng ngày của chúng ta. Hãy cùng GBlife Global điểm danh những “kẻ thù thầm lặng” đang diễn biến âm thầm trong cơ thể bạn:
- Rất nhiều bạn trẻ ngày nay có thói quen ăn uống thiếu khoa học, thường xuyên ăn đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ chế biến sẵn,… dẫn đến tình trạng mỡ máu cao hình thành các mảng xơ vữa trong mạch máu, gây hẹp và tắc nghẽn, tăng nguy cơ đột quỵ nhồi máu não.
- Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta ngồi lì trước máy tính nhiều giờ, ít vận động, ít tập thể dục. Chính là nguyên nhân khiến tình trạng đột quỵ ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Càng ít vận động, nguy cơ thừa cân, béo phì càng cao dẫn đến thiếu máu lên não, thiếu máu cơ tim do lưu lượng máu bơm lên tim bị kém = > đột quỵ.
- Thói quen ăn uống không lành mạnh, thường xuyên ăn các loại thức ăn đóng hộp và thức ăn chế biến sẵn có nhiều muối làm gia tăng tỷ lệ cao huyết áp ở người trẻ tuổi. Đây là một trong những nguyên nhân gây đột quỵ.
- Thói quen ăn uống thực phẩm nhiều đường như kẹo, bánh ngọt, trà sữa,… dẫn đến đái tháo đường (tiểu đường) gây tổn thương tế bào nội mạc, từ đó khiến các phân tử mỡ chui qua lớp nội mạc vào trong một cách dễ dàng, hình thành mảng xơ vữa gây hẹp lòng mạch. Do đó, người trẻ nếu không ăn uống lành mạnh, thường xuyên ăn ngọt dẫn đến nguy cơ bị đái tháo đường và nguy cơ bị đột quỵ cũng sẽ cao hơn.
- Sử dụng chất kích thích: đây là một trong những nguyên nhân đột quỵ ở người trẻ tuổi do đặc thù công việc cần xã giao, mở rộng mối quan hệ cũng như thường xuyên tham gia các buổi tiệc, giới trẻ thường xuyên uống nhiều rượu bia và các loại thức uống có cồn sẽ làm tăng nguy cơ chảy máu não dẫn đến đột quỵ.
- Thuốc tránh thai – điều này có vẻ ít được nhắc đến nhưng nếu sử dụng ở liều lượng cao, các loại thuốc tránh thai có chứa estrogen sẽ làm tăng huyết áp và tăng khả năng đông máu từ đó dẫn đến đột quỵ do thiếu máu cục bộ.
- Hút thuốc lá thường xuyên làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người trẻ do trong thuốc lá có hơn 7.000 chất độc hóa học. Các chất độc này khi đi vào trong máu sẽ phá hủy các tế bào trong cơ thể, làm tăng nguy cơ xơ vữa mạch máu não.
Các bạn thấy đó, những yếu tố nguy cơ này lại rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Đừng để mình phải hối tiếc vì những thói quen thiếu lành mạnh. Sức khỏe là vàng là tài sản quý giá nhất và khi chúng ta còn trẻ, chúng ta là những người chủ tương lai của đất nước. Chúng ta hãy cùng nhau chung sức đưa Việt Nam ngày càng thịnh vượng, hùng mạnh và phát triển để thực hiện được điều đó chúng ta phải có sức khỏe.
Tại GBlife Global, chúng tôi mang đến những nguồn dưỡng chất an lành từ thiên nhiên được chọn lọc kỹ lưỡng, đồng hành cùng bạn trên hành trình chủ động chăm sóc sức khỏe. Chúng tôi tin rằng, bằng cách cung cấp kiến thức khoa học và những sản phẩm chất lượng, chúng ta hãy cùng nhau xây dựng một cộng đồng trẻ khỏe mạnh, góp phần “Nâng tầm Người Việt” – nâng cao sức khỏe, năng lực và vị thế của thế hệ trẻ trong xã hội.
Hãy chủ động thay đổi lối sống ngay hôm nay. Sức khỏe của bạn là tương lai của đất nước!
