Hiện nay, chủ đề sử dụng sữa hạt giảm cân đang được rất nhiều người quan tâm. Vậy thực hư chủ để này như thế nào? Uống sữa hạt như thế nào để sở hữu cân nặng như ý? Hãy cùng GBLife tìm hiểu nhé!
Sữa hạt giảm cân tác động như thế nào với cơ thể?
Sữa hạt giảm cân được tạo bởi từ các loại hạt phổ biến trên thị trường như: hạt hạnh nhân, hạt điều, hạt óc chó …. thông qua các phương thức như nấu, xay hoặc chế biến bằng máy. Theo như nghiên cứu thì các loại sữa hạt giảm cân hiện nay cung cấp một nguồn dinh dưỡng vô cùng phong phú bao gồm:
- Axit béo omega-3
- Vitamin E
- Mangan
- Magiê
- Riboflavin (Vitamin B2)
- Selen
- Đồng
- Thiamine
Beauty Nut bồ sung hơn 30 loại vitamin và dưỡng chất để cơ thể luôn khỏe mạnh và tươi trẻ. Trong chế độ ăn, khi bổ sung nhiều loại dinh dưỡng sẽ giúp làm giảm gần 8% tổng lượng cholesterol và giảm xuống 7% chất béo trung tính. Ngoài ra, trong sữa hạt còn chứa một lượng lớn protein và chất xơ, những chất này khi vào cơ thể giúp giảm cảm giác thèm ăn nhưng cung cấp nhiều năng lượng hơn.
Một điểm khác biệt với các sản phẩm trên thị trường của Beauty Nut đến từ chiết xuất tinh chất đậu nành giúp ngăn ngừa lượng calo dư thừa được tích trữ. Đồng thời bổ sung hoocmon nữ, cân bằng nội tiết tố
Tại sao nên chọn sữa hạt giảm cân Beuaty Nut
BEAUTY NUT – Lựa chọn thông minh cho tất cả chị em đang tìm giải pháp GIỮ DÁNG – ĐẸP DA – TRẺ MÃI KHÔNG GIÀ vì:
- Cân bằng nội tiết nhờ: Chiết xuất đậu nành (Cải thiện làn da, cân bằng nội tiết và bổ sung hoocmon nữ) – COENZYM Q10 (Cải thiện chất lượng trứng – Chống oxy hóa để làm chậm quá trình lão hóa)
- Kiếm soát cân nặng – Hỗ trợ giảm cân nhờ thành phần FOS chất xơ hòa tan (Kiểm soát và ổn định cân nặng) – CHITOSAN (Giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể)
- Ngăn ngừa lão hóa nhờ BOVINE COLLAGEN PEPTIDE – Cung cấp lượng lớn Collagen mà rất nhiều chị em tốn hàng triệu bổ sung mỗi năm. Ngoài ra còn nuôi dưỡng & phục hồi tóc và móng được hoàn hảo
- Ngoài ra Beuaty Nut còn bổ sung hơn 30 loại vitamin và dưỡng chất để cơ thể luôn khỏe mạnh và tươi trẻ
7 ngày giữ dáng, đẹp da, trẻ mãi không già cùng Beuaty Nut
Dưới đây là gợi ý thực đơn giảm cân bằng sữa hạt giảm cân Beauty Nut trong 7 ngày:
Thực đơn ngày thứ 1
- Ăn Sáng: 1 ly sữa hạt Beauty Nut, 1 quả chuối, 1 nắm hạnh nhân
- Ăn Trưa: 1 đĩa ức gà nướng kèm 1 đĩa Salad rau củ
- Ăn Tối: Cháo yến mạch kèm 1 ly sữa hạt Beauty Nut
- Ăn phụ: 1 ly sữa hạt Beauty Nut kèm 1 quả táo
Thực đơn ngày thứ 2
- Ăn sáng: 1 ly sữa hạt Beauty Nut ăn kèm bánh mì nguyên cám, trứng ốp la
- Ăn trưa: Cá hồi áp chảo + Rau tuỳ sở thích luộc
- Ăn tối: Canh rau củ tuỳ sở thích + Gạo lứt + 1 ly sữa hạt Beauty Nut
- Ăn phụ: 1 ly sữa hạt Beauty Nut+ 1 nắm quả mọng
Thực đơn ngày thứ 3
- Ăn sáng: 1 ly sinh tố trái cây tuỳ sở thích và 1 ly sữa hạt Beauty Nut
- Ăn trưa: 1 đĩa Salad gà + Bánh mì nguyên cám
- Ăn tối: Tôm luộc + Rau xào tuỳ sở thích kèm 1 ly sữa hạt Beauty Nut
- Ăn phụ: 1 ly sữa hạt Beauty Nut+ 1 ít sữa chua
Thực đơn ngày thứ 4
- Ăn sáng: 1 ly sữa hạt Beauty Nut+ Bánh bao chay
- Ăn trưa: Bún bò Huế (chọn loại ít béo)
- Ăn tối: Thịt kho tàu + Rau muống luộc + 1 ly sữa hạt Beauty Nut
- Ăn phụ: 1 ly sữa hạt Beauty Nut+ 1 ít bắp rang
Thực đơn ngày thứ 5
- Bữa sáng: 1 ly sữa hạt Beauty Nut+ Bánh mì kẹp trứng
- Bữa trưa: Salad cá ngừ + Bánh mì nguyên cám
- Bữa tối: thịt Gà kho + Rau củ luộc tuỳ sở thích + 1 ly sữa hạt Beauty Nut
- Bữa phụ: 1 ly sữa hạt Beauty Nut+ 1 quả kiwi
Thực đơn ngày thứ 6
- Bữa sáng: 1 ly sinh tố rau xanh + 1 ly sữa hạt Beauty Nut
- Bữa trưa: Bún chả (chọn loại ít mỡ)
- Bữa tối: Cá hấp + Rau luộc + 1 ly sữa hạt Beauty Nut
- Bữa phụ: 1 ly sữa hạt Beauty Nut + 1 ít nho
Thực đơn ngày thứ 7
- Bữa sáng: 1 ly sữa hạt Beauty Nut+ Bánh mì ốp la
- Bữa trưa: Salad tôm + Bánh mì nguyên cám
- Bữa tối: Lẩu rau củ + 1 ly sữa hạt Beauty Nut
- Bữa phụ: 1 ly sữa hạt Beauty Nut + 1 ít sữa chua Hy Lạp
Một số lưu ý khác
Theo các chuyên gia thì thời điểm để uống sữa hạt tốt nhất để giảm cân là:
- Buổi sáng khi còn đói sẽ giúp hấp thu dinh dưỡng tốt nhất, tạo cảm giác no lâu và giúp hạn chế việc ăn quá nhiều ở các bữa ăn tiếp theo.
- Buổi chiều khoảng 3 – 4 giờ chiều sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn và hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể vào buổi tối.
- Trước khi đi ngủ hoàn toàn có thể uống thêm một ly sữa hạt không đường để hạn chế tích trữ năng lượng dư thừa.
Ngoài ra, bạn cũng có thể uống sữa hạt thay thế cho bữa ăn phụ hoặc trước khi tập luyện thể thao để cung cấp năng lượng và hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Trên đây là những thông tin về hữu ích để bạn sở hữu vóc dáng trẻ đẹp. Nếu có bất kì thắc mắc hoặc mua hàng vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi theo thông tin:
CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI XNK GBLIFE GLOBAL
☎️ Hotline: 19008252 – 0339922369
📩 Email: contact@gblifevn.com
🏡 Biệt thự BT5.17, Ngoại Giao Đoàn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
🌎 Website: https://gblife.vn/
GB HEALTH – App chăm sóc sức khỏe
📲 Google Play: https://play.google.com/store/apps/details…
📲 Apple Store: https://apps.apple.com/vn/app/gb-health/id6469409462
Website: https://gblife.vn/
