DHA là một dưỡng chất không thể thiếu trong quá trình phát triển trí não của trẻ. Có nhiều cách bổ sung DHA như sử dụng sữa bổ sung DHA hay chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Vậy khi nào cần bổ sung DHA Cho trẻ? Phụ huynh cùng GBLife tham khảo qua bài viết dưới đây nhé!
Vai trò DHA với sự phát triển của trẻ
DHA là một chất dinh dưỡng không chỉ quan trọng trong quá trình phát triển trí não và trí thông minh của bé. Mà còn có vai trò cực kì quan trọng:
- Phát triển não bộ. DHA chiếm tỉ lệ lớn trong chất xám của trẻ. DHA giúp trẻ thông minh và tạo ra độ nhạy của các nơron thần kinh. Từ đó giúp việc nhận biết và truyền thông tin nhanh chóng, chính xác hơn.
- Phát triển mắt. DHA là thành phần cấu tạo chiếm khoảng 50 – 60% võng mạc. Do đó, để đôi mắt khỏe mạnh bổ sung DHA là cực kì cần thiết
- Trẻ sơ sinh. DHA có sự liên hệ rất chặt chẽ tới vòng đầu, cân nặng và chiều dài của trẻ sơ sinh. Trong quá trình mang thai, nếu bổ sung đầy đủ DHA cho mẹ có thể giúp làm giảm tỷ lệ trẻ sinh non và tỷ lệ suy nhược sau khi sinh.
- Đường hô hấp. Đã có những báo cáo về tác dụng của DHA trong vấn đề giảm tỷ lệ nhiễm trùng đường hô hấp ở các bé 3 tuổi. Trẻ được bổ sung đầy đủ DHA và ARA thường có tỷ lệ mắc các bệnh về nhiễm trùng đường hô hấp thấp hơn đáng kể so với trẻ không bổ sung đầy đủ. Ngoài ra, còn giúp giảm các triệu chứng thở khò khè hay hen suyễn hoặc dị ứng ở trẻ.
Khi nào nên bổ sung DHA cho trẻ?
Tổ chức Y tế thế giới WHO đã khuyến nghị, phụ nữ trong thời kỳ mang thai và trong thời kì cho con bú cần phải đảm bảo nạp tối thiểu 200mg DHA mỗi ngày. Lượng DHA được nạp vào người mẹ sẽ cung cấp cho thai nhi qua rau rốn hoặc qua nguồn sữa mẹ đối với trẻ sơ sinh.
Thời điểm nên bổ sung DHA cho trẻ em được khuyến nghị như sau:
- Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi: sữa mẹ là nguồn bổ sung DHA tốt nhất. Nếu sữa mẹ không đủ, mẹ có thể cung cấp qua những sữa công thức thay thế.
- Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên và đang ăn dặm: cung cấp DHA Cho bé qua chế độ ăn dặm hàng ngày kết hợp với loại sữa phù hợp.
- Trẻ ở độ tuổi đi học: Khi đi học thì chế độ dinh dưỡng nên kết hợp bổ sung DHA qua những bữa ăn và sữa công thức, sữa tiệt trùng, …
Các nguồn DHA bổ sung cho trẻ tốt nhất
- Sữa mẹ. Sữa mẹ là nguồn bổ sung tốt nhất vì trong sữa mẹ rất giàu DHA. Theo WHO khuyến cáo, mẹ nên cung cấp cho trẻ khoảng 200mg DHA mỗi ngày, để trẻ phát triển toàn diện nhất. Nếu ở giai đoạn này, mẹ ít sữa hoặc vì nhiều lý do mà mẹ không có sữa thì mẹ hoàn toàn có thể tham khảo sữa công thức nhé!
- Các loại hạt. Trong các loại hạt như: hạt hồ đào, hạnh nhân hay hạt mè, hạt lạc,… chứa hàm lượng rất lớn Acid Alpha Linolenic. Khi bổ sung vào cơ thể có thể chuyển hóa thành DHA giúp trẻ phát triển toàn diện.
- Các loại cá. Trong cá chứa nhiều omega 3 và DHA như: cá thu, cá sòng, cá kiếm, cá hố, cá hồi, cá ngừ,… Mỡ mắt cá là bộ phận chứa hàm lượng DHA cao nhất, sau đó đến dầu cá. Trung bình nếu bé ăn 100g cá thì cơ thể bé sẽ nhận được lượng DHA lên tới 1000mg.
- Thực phẩm bổ sung. Ngoài việc bổ sung DHA từ những thực phẩm hàng ngày, có thể bổ sung cho trẻ qua các sản phẩm chức năng theo chỉ dẫn của bác sĩ
Bổ sung sữa tăng chiều cao Pedia IQ
Pedia IQ là dòng sữa non chuyên biệt tăng cân cho trẻ biếng ăn, sữa non tăng chiều cao và trí não cho trẻ 1-10 tuổi cung cấp đúng hàm lượng và chất lượng các chất dinh dưỡng gói gọn trong 1 ly sữa nhỏ giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh, phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. Sữa non Pedia IQ cung cấp đầy đủ 5 yếu tố QUAN TRỌNG giúp bé phát triển toàn diện
Thành phần
- CANXI. Bổ sung đầy đủ lượng Canxi cần thiết sẽ giúp mật độ xương phát triển tối đa
- DHA & EPA. 2 axit béo omega-3 rất tốt cho quá trình phát triển trí não ở trẻ.
- CHẤT XƠ. Tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh
- ENZYM (Protease, Amylase, Cellulase, Lipase, Lactase) hỗ trợ tiêu hóa và chuyển hóa các chất dinh dưỡng, tăng cân hơn.
- 26 Vitamin & khoáng chất thiết yếu như: Vitamin A, D3, K2 (MK7), B5, biotin, canxi, sắt, kẽm, selen, …
- Bộ 3 lợi khuẩn: Bacillus subtilis, Bacillus clausii và Lactobacillus acidophilus giúp hệ tiêu hóa khỏe, trẻ ăn ngon.
PEDIA IQ – Sự lựa chọn tuyệt vời đã được nghiên cứu kỹ lưỡng, trải qua quá trình sản xuất và kiểm nghiệm nghiêm ngặt trước khi ra thị trường.
Với những thông tin trong bài viết trên sẽ giúp ba mẹ giải đáp thắc mắc về việc bổ sung DHA cho trẻ. Sử dụng sữa Pedia IQ là lựa chọn nhận được nhiều phản hồi từ các phụ huynh. Để đặt hàng hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin:
CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI XNK GBLIFE GLOBAL
☎️ Hotline: 19008252 – 0339922369
📩 Email: contact@gblifevn.com
🏡 Biệt thự BT5.17, Ngoại Giao Đoàn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
🌎 Website: https://gblife.vn/
GB HEALTH – App chăm sóc sức khỏe
📲 Google Play: https://play.google.com/store/apps/details…
📲 Apple Store: https://apps.apple.com/vn/app/gb-health/id6469409462
Website: https://gblife.vn/
