Sữa hạt cho người ăn kiêng giúp giảm cân hiệu quả

Sử dụng sữa hạt cho người ăn kiêng là lựa chọn được ưu tiên giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng thiết yếu với lượng calo thấp hơn so với sữa động vật. Thì sữa hạt có hàm lượng chất xơ cao, giúp tạo cảm giác no lâu. Từ đó, kiểm soát lượng thức ăn tiêu thụ và hỗ trợ quá trình giảm cân. Cùng tìm hiểu nhé!

Một số phương pháp giảm cân 

Có rất nhiều phương pháp giảm cân như:

• Thuốc giảm cân : Phương pháp được quảng cáo nhiều nhất hiện nay. Với mô típ phổ biến đó là giảm cân nhanh – hiệu quả – an toàn. Tuy nhiên khi sử dụng thuốc giảm cân cần chú ý đến sức khỏe hệ tiêu hóa, nhu mao ruột non. Gây ra hiện tượng ức chế quá trình hấp thụ dinh dưỡng ảnh hưởng đến gan thận và gây tổn thương khác.
• Nhịn ăn: Phương pháp được rất nhiều chị em truyền tai nhau. Giảm cân thì có thấy nhưng tình trạng suy nhược cơ thể, mệt mỏi và tụt huyết áp xảy ra phổ biên cực kì nguy hại tới sức khỏe
• Tập thể thao : Đây là phương pháp hiệu quả cần thời gian và kiên trì mỗi ngày để có kết quả giảm cân như ý
• Phương pháp ăn kiêng theo chế độ. Là phương pháp cực kì hiệu quả và đang rất phổ biển. Một trong những xu hướng nổi trội đó là sử dụng sữa hạt thuần chay như một bữa ăn hàng ngày. Sữa hạt thuần chay thực dưỡng kiềm Oganut đang là sản phẩm được chị em truyền tai nhau sử dụng. Oganut cung cấp đầy đủ các chát dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà vẫn đảm bảo năng lượng cho cơ thể khỏe mạnh.

Sữa hạt cho người ăn kiêng Oganut – Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Lợi ích khi sử dụng sữa hạt để giảm cân

Sữa hạt cho người ăn kiêng không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn được khuyến khích sử dụng trong điều trị bệnh bởi:

• Không chứa nhiều calo như các loại sữa động vật thông thường. Có thể sử dụng cả cho những người bị dị ứng Lactose
• Sữa thường được làm từ các loại hạt có hàm lượng chất xơ cao từ đó giúp cơ thể cảm giác no lâu hơn, hạn chế ăn quá nhiều,
• Kiểm soát được lượng đường trong máu và giúp ức chế sự phát triển của các mô mỡ trong cơ thể. Từ đó giúp ngăn chặn tích tụ mỡ và giảm cân hiệu quả hơn.
• Cung cấp protein cho cơ thể để duy trì cơ bắp, giảm thiểu mất cơ trong quá trình giảm cân.
• Chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin, giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình giảm cân.

Tại sao nên sử dụng sữa hạt cho người ăn kiêng Oganut

Sữa hạt cho người ăn kiêng Oganut hỗ trợ giảm cân an toàn tại nhà, thuần chay 100%

• Chiết xuất 100% từ thiên nhiên với hơn 25 loại hạt dinh dưỡng, không chứa đậu nành, chứa nhiều chất béo có lợi cho cơ thể
• Chiết xuất nấm Đông trùng hạ thảo
• Cung cấp 25 loại Vitamin A, B2, C, D3, K2… và khoáng chất. Bổ sung vitamin B12 tạo cảm giác no lâu – Dưỡng chất cần thiết cho ăn kiêng thuần chay. Dưỡng chất MUFA, PUFA kết hợp Omega 3, 6 bổ sung chất béo duy trì cực kì cần thiết. Vitamin A, Vitamin E, Biotin,… giúp tái tạo da và cung cấp dưỡng chất làm chậm quá trình lão hóa. Hạn chế tối đa tình trạng giảm cân, mất nước của cơ thể.
• Chất xơ hòa tan FOS duy trì cân nặng lành mạnh và cải thiện vóc dáng. Ngoài ra, giúp ổn định lượng đường trong máu, tăng lợi khuẩn đường ruột giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh để chuyển hóa năng lượng tốt hơn.

Hướng dẫn sử dụng sữa hạt Oganut

Sữa hạt Oganut thích hợp với nhóm đối tượng:

• Người từ 16 tuổi trở lên
• Người cần bổ sung dinh dưỡng
• Người ăn chay, ăn kiêng, giảm cân.
• Người mắc bệnh tiêu hóa, tiểu đường, mỡ máu,…
• Phụ nữ mang thai và cho con bú

Để sử dụng sữa mang lại hiệu quả cần:

• Pha 4 thìa gạt với 180ml nước đun sôi để nguội khoảng 60- 70°C
• Uống 2-3 ly mỗi ngày và duy trì đều đặn 4-6 tuần để thấy cải thiện rõ ràng
• Nên uống trước khi ăn 15 phút. Có thể cho thêm chút đường hoặc chút sữa tuỳ sở thích
• Trong các bữa ăn được thay thế bằng sữa hạt có thể bổ sung thêm hoa quả để giảm cảm giác đói. Để đạt hiệu quả giảm cân nhanh nên uống hoàn toàn sữa hạt trong bữa sáng và bữa tối. Ngoài ra trong các bữa ăn nên ăn nhiều rau, củ, ăn ít cơm, và uống nhiều nước trong ngày.

CHÚ Ý:  Trong thời gian đầu sử dụng sữa hạt sẽ đói hơn vì cơ thể cần thay đổi theo thói quen mới. Bạn hãy uống nhiều nước cho bớt cảm giác đói và tuyệt đối không ăn nhiều hơn, nếu không cơ thể sẽ tăng cân . Sau 1 tuần quen cơ thể sẽ tự điều chỉnh

Hi vọng với những thông tin trên, các bạn có thể có phương pháp giảm cân tại nhà hiệu quả. Nếu có bất kì thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin:

CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI XNK GBLIFE GLOBAL

☎️ Hotline: 19008252 – 0339922369

📩 Email: contact@gblifevn.com

🏡 Biệt thự BT5.17, Ngoại Giao Đoàn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội

🌎 Website: https://gblife.vn/

GB HEALTH – App chăm sóc sức khỏe

📲 Google Play: https://play.google.com/store/apps/details…

📲 Apple Store: https://apps.apple.com/vn/app/gb-health/id6469409462

Website: https://gblife.vn/