Sữa tăng cân cho người gầy có gì

Tại sao uống sữa giúp tăng cân nhanh chóng? Sữa tăng cân cho người gầy có gì và nên chọn ra sao để sở hữu cân nặng như ý? Và sử dụng sao cho hiệu quả? Cùng GBLife tìm hiểu nhé!

Tại sao uống sữa lại tăng cân nhanh

Uống sữa là lời khuyên được nhiều chuyên gia khuyến khích giúp cải thiện cân nặng một cách nhanh chóng bởi:

Sữa  có hàm lượng calories lớn. Calories (hay Calo) thể hiện lượng dinh dưỡng cơ thể tiếp nhận qua chế độ ăn uống hàng ngày. Và bí quyết để tăng cân hiệu quả đó là lượng Calo tiêu thụ < lượng Calo thu nạp. Và các loại sữa tăng cân thường bổ sung hàm lượng Calo cực cao nên đạt hiệu quả nhanh chóng. Như sữa non Sure Gold mà GBLife đang phân phối chứa tới 446 Kcal. Sử dụng 2-3 ly/ngày có thể bổ sung tới 1000Kcal/ngày để đạt tăng cân nhanh chóng

Ngoài ra uống sữa cải thiện chức năng tiêu hóa rõ rệt. Trong các loại sữa tăng cân thường có hơn 30% thành phần. Và có chứa lượng lớn acid béo no và không no. Những chất này kích thích cơ thể hấp thụ dinh dưỡng và các loại vitamin hiệu quả hơn. Vì vậy, khi sử dụng sữa tăng cân mang lại hiệu quả nhanh chóng

Thành phần dinh dưỡng cần thiết

5 thành phần không thể thiếu trong sữa tăng cân đó là:

• Chất béo: Chất béo chính là thành phần giúp cân nặng tăng. Tuy nhiên cần tránh xa các loại sữa tăng cân trans fat, vì đây là chất béo xấu.
• Cholesterol: Chú ý đến hàm lượng cholesterol. Bởi các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng nên tiêu thụ 300mg cholesterol mỗi ngày. Cholesterol tham gia vào nhiều hoạt động sống và trao đổi chất trong cơ thể. Cơ thể càng hoạt động nhiều, càng tiêu hao năng lượng nhiều. Mà theo nguyên tắc tăng cân thì bạn sẽ gầy đi nếu hoạt động nhiều đó!
• Đường: Chọn sản phẩm ít đường hoặc chất tạo ngọt để không gây ra các biến chứng béo phì hoặc tim mạch,…
• Vitamin và khoáng chất: Nên chọn các loại sữa tăng cân có bổ sung thêm vitamin và khoáng chất. Điều này không chỉ giúp bạn dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng mà còn có lợi cho hệ tiêu hoá

Lợi ích của sữa tăng cân

Sữa tăng cân không chỉ mang lại hiệu quả tăng cân sở hữu cân nặng như ý, vóc dáng như mơ. Mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời:

• Bổ sung lượng Calo thiêu hụt trong cơ thể. Ví dụ như trong 100gr sữa tăng cân Suregold chứa 446 Kcal năng lượng. Ngoài ra Protein là 18gr, sữa non 3000mg, chất xơ hoà tan 6000mg hay các vitamin và khoáng chất đều ở mức vượt trội. Và được pha trộn theo 1 tỷ lệ nhất định phù hợp với năng lượng tiêu hao trong quá trình làm việc và vận động
• Giúp bổ sung lượng lớn Creatine, một chất tự nhiên giúp sản sinh năng lượng trong cơ thể con người. Creatine bao gồm 3 loại axit amin: Arginine, Glycine, Methionine.
• Giúp tăng cơ nạc và phục hồi cơ. Vì sữa tăng cân chứa một lượng lớn Glutamine là một dạng amino axit, giúp cải thiện hiệu quả các bó cơ, làm cơ săn lại, rắn chắc, khỏe mạnh. Từ đó cũng tăng cường khả năng phục hồi và nâng cao hệ miễn dịch.
• Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể bởi công thức sữa tăng cân cho người gầy là không ăn nhiều nhưng vẫn đủ chất và tăng cân hiệu quả
• Tiện lợi, dễ dùng, phù hợp nhất với những người luôn bận rộn mà không có thời gian luyện tập hay chuẩn bị chế độ dinh dưỡng khắt khe
• Dễ dàng cung cấp năng lượng cho cơ thể trong một ngày mà không lo thiếu hụt chất dinh dưỡng

Những lưu ý để sử dụng sữa tăng cân cho người gầy hiệu quả

Để có thể lựa chọn đúng loại sữa tăng cân phù hợp và sử dụng hiệu quả nhất, người dùng cần lưu ý:

• Cần khám sức khỏe tổng quát. Khám sức khỏe để xác định chính xác tình trạng của cơ thể. Đồng thời lắng nghe ý kiến tư vấn của các chuyên gia y tế (bác sĩ, dược sĩ, chuyên gia dinh dưỡng,…) để lựa chọn được loại sữa tăng cân phù hợp và xây dựng chế độ bổ sung hiệu quả nhất
• Khi mua sắm các loại sữa tăng cân nên chú ý thương hiệu, hàm lượng, tránh mua từ nguồn không rõ ràng sẽ có nguy cơ tiền mất tật mang.
• Nên sử dụng sữa tăng cân kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập thể dục thể thao khoa học đảm bảo hiệu quả

Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về công dụng của sữa tăng cân. Cũng như cung cấp thêm thông tin cho các bạn có thể xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp. Bạn có thể tin tưởng lựa chọn sữa non cho người gầy Sure Gold sở hữu cân nặng như ý. Nếu có bất kì thắc mắc, hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin:

CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI XNK GBLIFE GLOBAL

☎️ Hotline: 19008252 – 0339922369

📩 Email: contact@gblifevn.com

🏡 Biệt thự BT5.17, Ngoại Giao Đoàn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội

🌎 Website: https://gblife.vn/

GB HEALTH – App chăm sóc sức khỏe

📲 Google Play: https://play.google.com/store/apps/details…

📲 Apple Store: https://apps.apple.com/vn/app/gb-health/id6469409462

Website: https://gblife.vn/