☀️ BẠN NHỚ BẢO VỆ CƠ THỂ TRƯỚC ĐỢT NẮNG NÓNG KÉO DÀI
– Ngày 13/5: như hôm nay thôi, sáng sớm có tí mưa không đáng ngại lắm
– Ngày 14/5: trưa chiều hửng tí nắng, 22-27 độ
⛅️ Thời tiết mấy hôm tới có vẻ mát dịu nhưng đừng chủ quan nhé các bạn nắng nóng sẽ kéo dài trong thời gian tới ????
>> Đặc biệt trong thời gian nắng nóng thì cơ thể nhiều người sẽ xảy ra trạng thái bị sốc nhiệt.
???? Sốc nhiệt là gì ? Là khi cơ thể không còn khả năng điều hoà nhiệt độ cơ thể bằng toát mồ hôi trong thời tiết nắng nóng.
Dấu hiệu của sốc nhiệt:– Đau đầu, chóng mặt, choáng váng
– Da khô, nóng, ửng đỏ
– Tim đập nhanh, hơi thở gấp và ngắn
– Sốt cao từ 39-40 độ
– Nặng hơn có thể bị ngất
Ai có khả năng cao bị sốc nhiệt?– Người lao động ngoài trời trong thời gian dài;
– Người mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, gan,…;
– Người có sức chịu đựng kém: trẻ nhỏ, phụ nữ, người cao tuổi;
– Người chịu sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ: vào phòng bật điều hoà lạnh ngay khi vừa đi ngoài trời nóng về, hoặc đang ngồi điều hoà thì bước ra đường.
Cách phòng bị sốc nhiệt– Bổ sung nước liên tục cho cơ thể, đặc biệt là khi ở ngoài trời
– Mặc quần áo dài tay để che nắng nóng
– Đội mũ, che chắn gáy và cổ cẩn thận
– Không ở ngoài trời lâu, tránh nắng ở nơi có bóng mát
– Không dùng chất kích thích như cồn, caffeine
– Trước khi ra khỏi phòng, nâng nhiệt độ điều hoà để cơ thể thích nghi dần dần với nhiệt độ tăng lên
Trời nắng nóng, cộng với dịch Covid-19 với diễn biến ngày càng phức tạp, bạn đừng để cơ thể chịu khổ chờ đợi, xếp hàng tại bệnh viện.
???? Trời nắng nóng, cộng với diễn biến dịch đang có dấu hiệu ra tăng, bạn đừng để cơ thể chịu khổ chờ đợi, xếp hàng tại bệnh viện.
>> Hãy sử dụng ngay 1-3 ly sữa Goldbest từ #GBLife để cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh nhất nhé các bạn.
