Bí quyết lấy lại tinh thần làm việc sau kỳ nghỉ Tết dài cực nhanh và hiệu quả

Trải qua kỳ nghỉ dài, chắc hẳn nhiều bạn cảm thấy khó khăn, thậm chí chán nản khi phải quay lại chiến đấu với bài vở, công việc.

Khi cơ thể cũng như tâm lý đã quen với việc được nghỉ ngơi thư giãn thì việc thích ứng ngay với những áp lực công việc không phải là điều dễ dàng. Hãy cùng #GBLife điểm một số mẹo nhỏ để lấy lại tinh thần, niềm cảm hứng làm việc sau kỳ nghỉ dài nhé!.

 

1. Stop mơ tưởng về thời gian ăn chơi

Cuộc vui nào cũng có lúc phải tàn, chơi ra chơi và làm ra làm. Thôi việc mơ tưởng về quãng thời gian ăn chơi đã qua. Vì việc mơ tưởng thức đến 3h sáng xem phim rồi ngủ nướng đến 12h trưa chỉ làm cho tinh thần của bạn đi xuống mà thôi. Chính vì thế hãy cố gắng dặn dò bản thân, cố gắng hết sức, làm hết mình để lại có một kỳ nghỉ trọn vẹn vào quãng thời gian sắp tới.

2. Trang trí bàn làm việc

Bạn có thể chưa biết, chỉ cần một chút thay đổi nhỏ trong cuộc sống, đặc biệt là không gian nhỏ bé (bàn làm việc cá nhân) cũng đủ giúp cho tâm trạng của bạn trở nên tốt hơn. Để nhanh chóng lấy lại tinh thần làm việc sau kỳ nghỉ dài bạn có thể dành chút thời trang sắp xếp, tân trang lại bàn làm việc của mình nhé!

3. Lên kế hoạch cho kỳ nghỉ tới

Thay việc ngồi mơ tưởng lại quãng thời gian sung sướng đã qua thì bạn hãy dành thời gian đó để đặt mục tiêu, kế hoạch cho năm mới. Bởi đặt ra những mục tiêu cho kỳ nghỉ mới thì bạn sẽ có thêm động lực để cố gắng và có thêm cảm hứng làm việc.

Việc lên kế hoạch rất quan trọng, bạn càng lên kế hoạch chi tiết và rõ ràng bao nhiêu thì đích đến của bạn sẽ rõ ràng, dễ dàng hơn bấy nhiêu. Chính vì thế việc lên kế hoạch cho kỳ nghỉ mới không chỉ giúp bạn lấy lại tinh thần làm việc mà còn giúp bạn sống có kế hoạch, có mục tiêu và ý nghĩa hơn.

4. Thưởng thức một tách cà phê buổi sáng và hít thở thật sâu

Uống cà phê buổi sáng không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà quan trọng hơn là đó là phút giây thư thái, là khoảng thời gian bạn nghĩ về cách lên kế hoạch tương lai.

Tận hưởng tách trà thơm ngon và hít thở thật sâu để sẵn sàng cho một ngày làm việc mới.

Hãy bắt đầu những công việc thật nhẹ nhàng như kiểm tra mail hay sắp xếp lại những công việc cấp thiết cần giải quyết trong thời gian tới.

5. Hay bổ sung cho mình 2-3 ly sữa non Goldbest từ #GBLife

Với nguồn dinh dưỡng dồi dào Vitamin, Choline , Omega 3-6 , Protein, … trí não trở nên minh mẫn, nhạy bén.

Tránh tình trạng uể oải.

Mong rằng những mẹo #GBLife chia sẻ trên có thể giúp bạn lấy lại tinh thần làm việc nhanh chóng sau kỳ nghỉ lễ dài ngày.