Giải pháp " Tạm Biệt" nhức xương mỏi khớp

1. Triệu chứng đau khớp biểu hiện thế nào?

Nhiều người bị đau nhức xương khớp, kèm theo sưng đỏ khớp, cứng khớp vào buổi sáng hoặc về đêm, phát ra âm thanh lục cục khi vận động, dẫn đến tình trạng vận động khó khăn.

Có 4 vị trí khớp thường bị đau nhức nhiều nhất với những triệu chứng cụ thể như sau:

Khớp gối: Đầu gối sưng tấy, đau nhức, có thể quan sát bằng mắt và chạm vào thấy nóng ấm, hạn chế khả năng vận động, co duỗi hoặc gập gối khó khăn, đôi khi phát ra âm thanh lục cục hoặc lạo xạo khi vận động.
Khớp háng: Bất kỳ một cử động nào từ bước đi, xoay người hay đứng lên ngồi xuống đều có cảm giác đau nhức, nhói ở vùng xương khớp háng.
Khớp bàn chân: Đau, rát trong lòng bàn chân, gần gót chân, đau hoặc tê ngứa các ngón chân, cứng khớp và đi lại khó khăn.
Đau cột sống thắt lưng: Khi thời tiết chuyển lạnh hoặc mưa nhiều, nhiều người bị đau nhức phần lưng dưới, tê buốt, khó chịu khi về đêm. Thậm chí, cơn đau lưng còn lan xuống vùng hông, chậu và khiến hai chân tê bì, mất cảm giác.

Tình trạng đau nhức xương khớp mùa lạnh có thể xuất hiện ở phần lưng, lan xuống thắt lưng, thậm chí khiến hai chân tê bì, không còn cảm giác.

2. Vì sao trời giao mùa thường bị đau xương khớp?

Giao mùa là thời điểm có nhiệt độ thấp và độ ẩm cao khiến các gân cơ bị co rút, dịch khớp đông hơn bình thường. Đồng thời, lúc này cơ thể ít vận động hơn nên lưu thông máu kém đi, làm giảm máu nuôi khớp, khiến sụn và màng hoạt dịch khớp bị tổn thương.

Chưa kể, khi thời tiết nồm ẩm, áp lực không khí cũng làm rối loạn tuần hoàn, dịch khớp, vận mạch, độ nhớt máu… khiến đau nhức xương khớp, vận động bất tiện. Đặc biệt, người lớn tuổi mắc các bệnh lý khớp mãn tính do khớp bị thoái hóa như viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp… cũng là nguyên nhân gây đau xương khớp khi thời tiết lạnh nóng ẩm thất thường.

3. Ai dễ bị đau khớp vào ?

Tình trạng đau khớp khi trời lạnh thường gặp ở người cao tuổi, người trung niên hoặc người có tiền sử mắc bệnh xương khớp. Bệnh nhân có cảm giác đau đớn, khó chịu, cũng như hạn chế vận động sinh hoạt thường ngày. Tệ hơn, nếu chữa trị chậm trễ, về lâu dài có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như dính khớp, biến dạng khớp hoặc mất chức năng vận động. Vì thế, khi phát hiện những cơn đau nhức xương khớp khi thời tiết thất thường, bạn nên tìm cách khắc phục, tránh bệnh tiến triển nặng hơn.

4. Cách chữa trị đau nhức xương khớp khi thời tiết thay đổi

Để khắc phục đau nhức xương khớp lúc giao mùa, có thể áp dụng các cách sau đây:

Liệu pháp nhiệt bằng cách giữ ấm cơ thể, tắm nước nóng để tránh bị nhiễm bệnh làm suy giảm hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến xương khớp. Đồng thời có thể áp dụng chườm nóng vào vị trí khớp bị đau nhức để xoa dịu cơn đau.
Ăn uống đủ dưỡng chất, hạn chế thừa cân, béo phì gây áp lực cho các khớp. Kết hợp bổ sung canxi và vitamin D theo chỉ định của bác sĩ.
Tập luyện thể dục thể thao như bơi lội, đi bộ, đạp xe, yoga,… giúp cải thiện chức năng vận động của các khớp, tăng cường sức khỏe và có tác dụng giảm đau.
Uống nhiều nước để tránh tình trạng cơ thể bị thiếu nước dẫn đến cô đặc máu, làm giảm lượng máu cung cấp cho hệ khớp.
Không nên tùy tiện dùng thuốc giảm đau vì có thể gây ra tác dụng phụ (đau dạ dày, tăng nguy cơ tim mạch, đột quỵ,…) hoặc khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Trị liệu Thần kinh Cột sống là phương pháp điều trị bảo tồn hệ thần kinh cột sống mang đến hiệu quả khắc phục đau nhức xương khớp khi giao mùa. Theo đó, bác sĩ sẽ dùng tay để nắn chỉnh lại những cấu trúc sai lệch ở vị trí khớp đau nhức về đúng vị trí, từ đó giúp giảm đau khớp đáng kể và tiến tới điều trị tận gốc cơn đau, khôi phục khả năng linh hoạt của hệ khớp.

Vật lý trị liệu: Thông qua các bài tập giãn cơ, nhẹ nhàng kéo giãn mô mềm xung quanh khớp hiệu quả bằng các thiết bị, máy móc hiện đại, vật lý trị liệu cải thiện khả năng vận động của hệ khớp, giúp giảm bớt tình trạng đau nhức khớp mùa lạnh, đồng thời ngăn ngừa các biến chứng đau khớp nghiêm trọng.
Uống 1-3 ly Goldbest – Canxi NANO mỗi ngày :

– Bổ sung chất nhờn cho xương khớp: chứa nhiều thành phần như omega-3, collagen, protein và vitamin giúp kích thích sụn khớp sản xuất collagen type II, ức chế enzym gây phân hủy, tăng chất nhờn.

– Hỗ trợ trong điều trị xương khớp: có chứa nhiều hợp chất quan trọng giúp bổ sung dưỡng chất cho xương, ngăn ngừa lão hóa xương cũng như khắc phục một số vấn đề bệnh lý khác.

– Bổ sung canxi: Canxi đóng vai trò quan trọng trong hoạt động, tính uyển chuyển và dẻo dai của xương khớp. Do đó, Goldbest – Canxi Nano được sản xuất vì mục đích tăng cường sức khỏe xương, bổ sung canxi, dưỡng chất.